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随着现代社会工作与生活等多方面的压力增加，许多人面临着晚上失眠的问题，这给健康造成了不小的困扰。而使用睡眠app可以帮助我们放松身心、促进快速入眠，更重要的是它还可以监测我们的睡眠质量并分析我们的身体状况，提供专业的健康建议。那么，如何选择一个好用的睡眠app呢？针对这个问题，小编为大家提供了一些睡眠app的推荐，并在本页提供这些软件的下载链接。使用这些睡眠app，我们可以享受良好的睡眠，确保身体健康，同时也可以提高我们的工作和生活效率。让我们尝试选择一个适合自己的睡眠app吧！

11 宜涟睡眠 2024/03/11 生活详情内容简介:宜涟睡眠app是一款功能十分不错的睡眠辅助软件，功能非常的齐全强大，为用户们准备了非常优质的睡眠辅助功能哦，还为用户提供各种轻音乐、雷雨自然声音、白噪音等睡眠音乐，用户根据自己的睡眠情况进行选择使用哦！软件介绍1、是一款集智能硬件，软件，大数据后台于一体的智能睡眠整体解决方案产品；2、用户通过手机APP可以随时了解自己各项睡眠体征，包括心率、呼吸、体动、鼾症、离床等数据；3、搭配个性化大数据健康AI管理模型，将医疗级专业数据以通俗易懂的可视化形式展现。
11 云中飞睡眠 2023/09/30 其它详情内容简介:云中飞睡眠app是一款掌上智能睡眠应用！通过云中飞睡眠，你可以了解自己的睡眠质量集鼾声数据分析，让自己对自己的睡眠状况了如指掌，同时支持医疗级的绿色无创伤止鼾，解决睡觉打呼噜的问题，但是云中飞睡眠app需要配合智能止鼾设备一起使用哦！软件介绍深圳市云中飞电子有限公司成立于2014年，是一家专注人体睡眠呼吸障碍（打呼噜）系统疾病管理的国家级高新技术企业。
11 诱耳助眠 2023/09/07 其它详情内容简介:诱耳助眠app是款超棒的专注于语音交友的社交类app，在软件中用户朋友们可以根据声音来找到更多伙伴，更是可以倾听各式各样的直播，还能够在软件中找到asmr专区，如果睡不着的话不妨来这里体验一下，助眠效果超棒，轻松进入深度睡眠，改善睡眠状况!喜欢就来下载诱耳助眠app吧!软件说明1、了解各类最优质的声音，让你了解各类不同的音乐更加的精彩;2、随时找到你喜欢的音乐陪你入睡，而且还提供了各类不同的音乐特色;3、最全的音乐及时的了解，更好的知晓各类不同的音乐特色所在，其信息更周全！软件亮点这里有很多助睡眠的音乐资源，为各位压力大睡眠质量差的用户提供更多便利；音乐的更新速度快且播放很便捷，还支持定时播放的功能哟；全网的热门以及各种经典轻音乐资源都有，一起来放松自己吧。
11 深度催眠大师 2023/08/16 生活详情内容简介:深度催眠大师app下载，深度催眠大师是一款非常好用的睡眠软件，有一个好的睡眠是很重要的现在很多人上班压力大可能睡不好，不用担心这款软件就可以帮助用户很快入眠，而且没有任何副作用，有需要的小伙伴赶快点击下载吧！软件说明深度催眠大师为用户提供专业的音乐催眠服务，这里有超多声音供用户选择，有多种音效帮助用户进行专注、睡眠、放松、唤醒等功能，操作非常简单，让用户更快捷的放松身心，提高自己的睡眠质量，快来下载吧！软件特色1.选择摆钟，有5种不同的摆钟可供选择；2.催眠音乐，您可以选择不同的背景音乐；3.自动锁屏切换；软件亮点1.睡眠日记：及时记录睡眠情况，科学提高睡眠质量；2.每周报告：一周的睡眠效率概述，合理的睡眠目标计划；3.睡眠处方：坚持填写睡眠日记，私人定制睡眠处方！软件评测这是一款非常实用的睡眠改善app！更新日志修复已知BUG优化部分功能。推荐
11 睡眠专注大师 2023/07/11 生活详情内容简介:睡眠专注大师app给用户带来的睡眠服务软件，通过软件用户可以快速的进入睡眠的状态，通过软件帮助用户放空让用户全身心的得到休息，让你的睡眠质量更加的优质，不在焦虑快来下载试试吧！软件介绍*减少自己当前的焦虑，通过深呼吸聆听音乐的方式，让自己的大脑彻底放松！*当自己的心里有负面想法时，你可以通过美妙的音乐将其消除。推荐
11 笃学宝 2023/05/19 学习详情内容简介:笃学宝app是一款付费知识课堂！软件提供编程语言、淘宝运营、视频剪辑等技能课程付费学习，登录分享还可以享受书币分红，免费学习课程，感兴趣的朋友点击下载吧。推荐
11 快速睡眠 2023/05/18 生活详情内容简介:快速睡眠手机版app是一款专业的睡眠记录软件睡眠监测、催眠音乐等，然而很多人都多多少少会有睡眠不佳的状况，也能让你获得更加高质量的睡眠，是十分好用的掌上助睡的软件，软件致力于让用户有一个良好的睡眠哦！软件介绍快速睡眠是一款多功能睡眠app，睡眠监测、催眠音乐、闹钟铃声三合一的催眠app。
11 啪嗒计步 2023/05/01 生活详情内容简介:啪嗒计步是一款非常不错的移动步数计算软件，在这里你不仅可以掌握运动步数，还可以随时学习和更新一些健康数据，还可以通过相关图表掌握你的运动变化，体重数据会及时记录下来，对健身减肥都有好处！监测用户每天的运动量，可以很好的起到督促用户，提醒用户不良习惯，督促用户改正，让用户成为健康的人，制定用户运动计划的作用。
11 Gfit智能跑步机 2023/04/21 其它详情内容简介:Gfit是一款专为跑步打造的个性化定制跑步计划应用软件，蓝牙连接跑步机，跑步数据实时同步至云端，个性化跑步计划，同步到跑步机，自动执行，跑步记录统计，每一次蜕变都做到清晰可见，跑步结果分享，再也不是孤单一个人在战斗，在变美变健康的路上我们一直陪伴在您左右！;软件功能-蓝牙连接跑步机，跑步数据实时同步至云端;-个性化跑步计划，同步到跑步机，自动执行;-跑步记录统计，每一次蜕变都做到清晰可见;-跑步结果分享，再也不是孤单一个人在战斗更新日志1.会员系统上线，会员期内尽享所有视频课程；;2.推荐页更新优化，每日为您精心推荐.;。
11 MIUI白噪音 2023/03/27 工具详情内容简介:MIUI白噪音app是款非常好用的软件，该软件主要是为用户提供助眠服务，包含多种功能，用户可以选择合适的功能使用，从多方面来提高用户的睡眠质量！软件介绍MIUI白噪音app是一款优秀的提升专注和助眠产品。
11 Well 2023/03/17 其它详情内容简介:Well是一款针对30-45岁白领的健康软件！最新版本的Well健康APP帮助用户更好地调整心理状态，同时也能缓解心理压力，促进睡眠，让用户轻松睡好觉。
11 睡眠大师 2023/03/10 生活详情内容简介:睡眠大师app是一款生活服务应用，是款能监控你的睡眠情况，帮助你分析睡眠质量，并提供音乐助你快速入睡的手机应用！睡眠大师app，让你有个好梦。
11 C-Life睡眠 2023/03/03 生活详情内容简介:C-Life睡眠app是一款实时监控用户睡眠情况的软件，软件拥有实时监控，睡眠报告，家居助眠等诸多功能，并且软件拥有完整的日/周/月数据报表，让你更一目了然自己的睡眠情况！软件简介一款集【实时监控】【睡眠报告】【改善日记】【家居助眠】多个功能为一体的app。
11 flowing 2023/02/25 其它详情内容简介:Flowing是一款大自然冥想服务手机软件，这里有众多大自然美妙的插画图，还有应景的大自然声音，包括流水声、鸟叫声等，营造一个非常静谧的环境，欢迎有需要的朋友到本站下载使用！软件介绍flowingapp是一款生活服务应用，可以帮助大家改善自己的睡眠状态，给大家自然的声音，愿意潺潺流水，或是空山鸟语，亦或是雨润大地，各种风格的自然声音都可以为你呈现，数万种天籁之音触动你的灵魂，让你可以安然入眠！软件特色1.神奇的音频质量，流动中的所有流动的水和自然声音都是用心理声学麦克风记录的，它以您听到的方式捕捉声音。
11 muji to relax 2023/02/25 其它详情内容简介:MUJItoRelax，是一款为提高睡眠和休息质量打造的睡眠APP，拥有6种帮助睡眠的自然界的声音，其配合无印良品旗下的舒适沙发和颈部靠枕一起使用，能够为你营造超级好的睡眠环境哦！软件介绍MUJItoRelax(睡眠节拍)是一款通过播放令人放松的声音，来帮助您入眠的手机应用。
11 梦画 2023/02/25 其它详情内容简介:梦画app是一款简洁的睡眠监测记录应用，会记录下你的睡眠过程，记录每晚的深睡眠、浅睡眠和醒着的状态，让您随时随地掌握自己的睡眠情况！软件简介梦画，以梦作画。
11 睡眠与瑜伽之声 2023/02/25 生活详情内容简介:睡眠与瑜伽之声app是一款让你远离失眠安心休息的软件，睡眠与瑜伽之声app可以你自定义你喜欢的音乐组合在一起，在你需要的时候你打开他，就可以随时随地让你听到你喜欢的舒心的音乐，让你放松，不再为失眠而烦恼，睡眠与瑜伽之声app操作简单，音乐可以随意组合，没有组合限制，你可以为自己打造成千上万的睡眠音乐，让你睡得香，每天有精神！软件介绍睡眠与瑜伽之声是个人放松和睡眠辅助领域的领导者。
11 睡眠白噪音 2023/02/24 其它详情内容简介:睡眠白噪音安卓版是一款非常好用的白噪音app，这里汇集了丰富的大自然声音，可以起到放松和助眠的作用，让心灵变得澄澈宁静，欢迎有需要的朋友到本站下载体验！软件简介周围环境过于嘈杂，深夜无法入睡，深受失眠的困扰？睡眠质量不好，长期低质量睡眠？宝宝哭闹不停，深夜不愿意睡觉?白天上班学习，注意力不集中，精神焦虑深吸疲惫？工作效率低，患有严重的拖延症？有了白噪音为您播放带有缓解压力、安神养性的自然声音，还能分散噪音，减轻杂音的干扰，和大自然一起平静身心，让你在专注、冥想中全身心放松自己，促使快速进入睡眠状态，睡得更好！软件特色1、后台运行睡眠白噪音app支持后台运行，使用其他程序时也能好好放松自己！2、冥想音乐睡眠白噪音app提供高品质的冥想音乐，给你营造一个安静、舒适的专注冥想空间。